Taller Mindfuleating

Taller online 1 hora  de duració i cost de 25€

Identifica com és la teva relació amb el menjar.

Descubreix eines que t’ajudaran a establir una nova relació amb el menjar. Sense culpa i amb molt amor.

“Jo sense pa no se menjar”

“No m’agraden les verdures”

“Menjo molt poc, i no m’aprimo” 

“Jo quasi no sopo”

“Jo menjo qualsevol cosa”

“Sempre estic a dieta”.

Darrera de cada una d’aquestes frases hi ha una història. I aquesta història està lligada a una emoció. I cada cop que ens trobem en una situació on aflora aquesta emoció…. Tornem a establir una mala relació amb el menjar.

Aquest Taller t’ajudarà a esbrinar com sortir del cercle viciós que establim al voltant del menjar.

Apunte’t! Serà alliberador!